Muitos são os caminhos para valorizar a potência criativa da mulher.
Partindo de novos ideais ou de ideais já processados mentalmente, mas ainda não colocados em prática, a mulher pode acreditar mais nos seus recursos potenciais para enfrentar desafios em diversas áreas da vida. Este processo envolve dúvidas e inseguranças que podem ser melhor trabalhadas se for possível compartilhar as dificuldades em um espaço profissional psicoterapêutico protegido e isento de críticas e julgamentos.
Colocar em prática um ideal, um sonho ou um projeto exige planejamento, organização, disciplina e muita dedicação mas, principalmente, uma crença positiva em si mesma e no próprio desejo, acreditando que vale a pena lutar por um ideal. Se a autoestima estiver rebaixada, o medo de arriscar pode consumir a energia positiva acumulada e impedir que a iniciativa se desenvolva. Entretanto, mesmo com uma autoestima razoável, às vezes é difícil manter a motivação para investir em uma mudança de rumo e de perspectivas, se esta trajetória se dá de maneira solitária ou sem o apoio das pessoas mais próximas.
Há situações de conflitos que requerem um maior aprofundamento sobre a sua própria maneira de ser e reagir, e momentos de crise podem ser também bons momentos para gerar autoconhecimento e aprendizado. Neste caso, uma psicoterapia psicanalítica pode ajudar a identificar quais os mecanismos psíquicos estão prejudicando as interações sociais ou o desenvolvimento pessoal e profissional, concorrendo para os insucessos e levando à queda da autoestima e autoimagem feminina. A auto-realização em diversas áreas da vida tem uma relação direta com a autoestima e a autoimagem. O reconhecimento dos limites e potenciais, a ampliação da capacidade de resiliência, o desenvolvimento da criatividade, e a capacidade de transformação e aprendizado frente às dificuldades são aspectos que um processo psicoterapêutico pode ajudar a ampliar e potencializar através do autoconhecimento.
Quanto à abordagem do coaching ,
ele dispõe de técnicas que facilitam identificar rapidamente aspectos que estão frágeis
e representam pré-requisitos essenciais na tomada de decisões. Estes aspectos, ao serem identificados, podem ser trabalhados com um foco muito específico e objetivo no processo de coaching, ao passo que, em um processo psicoterápico, pesquisamos os significados que estas dificuldades
assumem diante de toda a dinâmica emocional do cliente. Ou seja, quando há dificuldades
relativas à carreira profissional e tomada de decisões no campo profissional, é possível
aliar as técnicas do coaching a um aprofundamento psicoterápico.
Catarina Rabello
Psicóloga Crp 30103/06 Psicanalista Sedes Sapientiae
Psicoterapeuta na abordagem psicanalítica
Coach profissional, pessoal e de liderança (SBC)
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