O efeito cascata retrata uma dinâmica típica de casais em crise, com discussões que iniciam-se por motivos banais e vão avolumando-se a ponto de gerar ostensivas e violentas queixas e acusações relacionadas a eventos recentes ou passados que são relembrados constantemente. O efeito cascata tem o poder de transportar uma alta carga de energia com estresse e irritabilidade, transformando queixas e acusações em agressões verbais, podendo chegar até à agressão física, com alto poder destrutivo do controle racional e do próprio relacionamento, com manifestações ostensivas de raiva e ressentimento.
Como uma terapia pode ajudar os casais em crise?
O trabalho terapêutico com casais envolve técnicas que ajudam a melhorar a comunicação, o diálogo e, consequentemente, restaurar ou desenvolver a capacidade de se autoperceber e perceber melhor o outro com mais reflexão e sensibilidade.
Casais que não deixam uma crise permanecer por muito tempo, e buscam uma ajuda terapêutica antes de cristalizarem os conflitos têm mais chances de recuperar a relação.
Aprender a conviver com o parceiro exige uma alta dose de sensibilidade e empatia. A capacidade de se colocar no lugar do outro pode ser desenvolvida à medida que o processo terapêutico avança, ampliando a autopercepção e a percepção do outro para seus limites, dificuldades e potenciais.
O desejo de cuidar de um relacionamento, seja qual for a sua natureza, envolve a necessidade de olhar o outro como alguém que apresenta aspectos positivos a oferecer, mas também tem os seus limites, cuja proximidade pode voltar a ser prazerosa e portanto, vale a pena esforçar-se para tratar e reconduzir a relação para um caminho mais saudável.
Refletindo sobre o efeito cascata
Lembre-se: As discussões contínuas e constantes não contribuem para uma relação melhor, nem resolvem o conflito em questão! Pelo contrário, são especialmente repetitivas, podem ser muito destrutivas para a relação, criam um distanciamento cada vez mais intenso, cristalizam mágoas profundas e levam embora o que havia sido construído de positivo na relação.
O efeito cascata em um casal em crise pode ser um fator desencadeante de brigas constantes, repetição de situações de perda do equilíbrio emocional, criando um ambiente hostil e perturbador com consequências emocionais e psíquicas desastrosas para todos os envolvidos no conflito tanto para os casais em crise como para os filhos e outros membros da família que convivem no mesmo ambiente.
Vale a pena tentar compreender os mecanismos que permeiam as severas crises conjugais e buscar os recursos para uma convivência mais saudável e equilibrada ou, se necessário, para uma separação menos traumática através da ajuda da Terapia de Casal. Através do trabalho terapêutico com abordagens psicanalítica e sistêmica é possível tentar reverter o efeito cascata e reorganizar os padrões de interação conjugal e familiar.
Catarina Rabello
Psicóloga CRP 30103/06
Atendimento a adultos, adolescentes, casais e famílias
Psicanalista membro efetivo do Departamento de Psicanálise do I. Sedes Sapientiae
Consultório São Paulo
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